Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2022
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73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1647 kcal
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Grasa: 40,60g | Prot: 168,70g | Carbh: 146,16g.
Desayuno: Infinity Proteína, Bimbo Pan Integral, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Great Value Mermelada de Fresa con Trozos de Fruta, Great Value Mantequilla sin Sal, San Juan Huevo. Almuerzo: Arrachera, Tortillas de Maíz. Cena: Bokados Semillas de Calabaza, Infinity Proteína, San Juan Huevo, Monteblanco Champiñones Rebanados, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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