Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2022
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1651 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 164,58g | Carbh: 133,25g.
Desayuno: Aurrera Pan Integral, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Great Value Mermelada de Fresa con Trozos de Fruta, Great Value Mantequilla sin Sal, San Juan Huevo. Almuerzo: Chicharrón. Cena: Bokados Semillas de Calabaza, Monteblanco Champiñones Rebanados, Pronto Gelatina Light Limón, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Infinity Proteína, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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