Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2022
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 69,64g | Prot: 171,69g | Carbh: 83,50g.
Desayuno: Monteblanco Champiñones Rebanados, Infinity Proteína, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Almuerzo: Chicharrón. Cena: Lechuga, Pipas de Calabaza, D'Gari Gelatina Light, San Juan Huevo, Cebollas, Jitomate, Capistrano Jamón de Pavo, Aurrera Pan Integral, Pechugas de Pollo (o Cocidas). más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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