Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1546 kcal
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Grasa: 81,34g | Prot: 86,54g | Carbh: 122,62g.
Desayuno: Athletic Greens Athletic Greens, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, BSN Creatine, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Boar's Head All Natural Smoked Turkey Breast, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Mashed Potato, Meat Loaf, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Kroger Honeycrisp Apple. Cena: P.F. Chang's Signature Pork Dumplings. Pasa Bocas / Otros: Jif Natural Creamy Peanut Butter. más...
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2552 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 40 minutos, Sentado - 7 horas, Elíptica - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
27 ene. 22 por el miembro: CrystalJo74
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27 ene. 22 por el miembro: br_e_co
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27 ene. 22 por el miembro: melissatwa
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27 ene. 22 por el miembro: br_e_co
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Well hello you, look time no see . Welcome back, you’ve been missed. Nicely done dude 💪💪💪💪
30 ene. 22 por el miembro: ocean_girl
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Ocean_girl thank you. I’ve been here just low key. Appreciate your support! And @petra holy crap can u freaking believe it? At arrowhead? Amazing! We are all blissfully caught in an unbelievable dream for long suffering bengals fans. I cannot believe it. Who Dey! My voice is shot as well. What a game!
31 ene. 22 por el miembro: br_e_co
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Peso Histórico de br_e_co
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