Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2022
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1317 kcal
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Grasa: 34,92g | Prot: 79,30g | Carbh: 180,23g.
Desayuno: Great Value Crema de Cacahuate sin Azúcar, Alpura 2000 Clásica, Evolution WP100 Plátano, Granvita Avena 100% Integral, Plátano. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Cebollas, Jitomate, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Cena: Alpura 2000 Clásica, Svetia Stevia, Fresas, Kellogg's All-Bran Flakes Cosecha Frutal. Pasa Bocas / Otros: Picard Chocolate Amargo sin Azúcar, Toronja, Amarea Obleas de Amaranto, Almendras. más...
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1731 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de erika_aem.
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