Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2022
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 81,94g | Prot: 169,56g | Carbh: 60,46g.
Desayuno: Tía Rosa Tortillinas Ligeras, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Almuerzo: Chicharrón. Cena: Monteblanco Champiñones Rebanados, Pronto Gelatina Light Limón, Infinity Proteína, Pipas de Calabaza, San Juan Huevo, Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz, Arrachera. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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