Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 49,41g | Prot: 167,12g | Carbh: 136,80g.
Almuerzo: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Infinity Proteína, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Monteblanco Champiñones Rebanados, Bolillo, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Pasa Bocas / Otros: Pipas de Calabaza. más...
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2196 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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