Diario de pagentes, 31 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:
2012 kcal Grasa: 79,03g | Prot: 83,99g | Carbh: 253,54g.   Desayuno: Pan Multicereales, Azúcar, Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light. Almuerzo: Mermelada de Mango, Yogur Bifidus Natural , Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Brócoli. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, El Pastor Rulo Queso de Cabra, Calabaza, Cebollas, Mantequilla, Patata. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Gofre Caramelo, Manzana, Mandarina, J.D. Gross Chocolate Negro con Chile. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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