Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 63,85g | Prot: 169,39g | Carbh: 95,68g.
Almuerzo: Queso Oaxaca, Capistrano Jamón de Pavo, Bistec de Res, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Monteblanco Champiñones Rebanados, Bolillo. Cena: Monteblanco Champiñones Rebanados, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Infinity Proteína, San Juan Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. Pasa Bocas / Otros: Pipas de Calabaza, D'Gari Gelatina Light. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|