Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1110 kcal
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Grasa: 27,06g | Prot: 107,87g | Carbh: 96,15g.
Desayuno: Haribo Fresones, Plátano, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Mercadona Jamón Bellota Ibérico, Huevo, Café, Paleobull Panacea Chocolate. Almuerzo: Solomillo de Ternera, Huevo, Tomates Cherry, Fresas. Cena: Hacendado Aguacate, Hacendado Alubia Blanca Cocida, SOS Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Avena, Manzana y Fibra. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Pesa Rusa (Kettlebell) - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de calipo1
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