Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2022
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99,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2106 kcal
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Grasa: 89,13g | Prot: 106,22g | Carbh: 226,50g.
Desayuno: Publix Southern Style Diced Hash Brown Potatoes, Tomatoes, Scrambled Egg , Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Coffee, Centrum Ultra Men's Multivitamin, Spring Valley B-12. Almuerzo: Publix Red Seedless Grapes, Santitas White Corn Tortilla Chips, Chicken Salad, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Cena: Dry Grated Parmesan Cheese, Butter , Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice, Meat Loaf. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Fuji Apples. más...
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2678 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, walking - 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mountainman2
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