Diario de clairsheart, 10 feb. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022

94,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg. Aún para ir: 26,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2022:

1576 kcal

Grasa: 44,66g | Prot: 73,50g | Carbh: 218,76g. Desayuno: Blue Bonnet Butter, Dole Cherry Mixed Fruit in 100% Fruit Juice, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels. Almuerzo: Trader Joe's Tuna Salad, Hidden Valley The Original Ranch Fat Free Dressing, Lettuce, Lettuce, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Cena: Birds Eye Steamfresh Asparagus Spears, Tampabay Fisheries Coconut Tilapia. Pasa Bocas / Otros: Hunt's Sugar Free Vanilla Pudding Snack Pack, Quaker Caramel Rice Crisps (Bag). más...

Perdiendo 4,8 kg a la Semana

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Comentarios

Good job Clair! 🌟🌟🌟

10 feb. 22 por el miembro: shirfleur 1

Thank you

12 feb. 22 por el miembro: clairsheart


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