Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 63,49g | Prot: 175,54g | Carbh: 86,63g.
Desayuno: Infinity Proteína, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Monteblanco Champiñones Rebanados, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Almuerzo: Chicharrón. Cena: Aurrera Galletas Marias, Capistrano Jamón de Pavo, Tostadas, Monteblanco Champiñones Rebanados, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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