Diario de markaihei, 10 feb. 22

Glad to see the number dropping! Trying hard to eat more protein and less carbs, but it’s hard to break a lifetime habit.

131,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.    Aún para ir: 40,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

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545 kcal

Grasa: 26,45g | Prot: 28,29g | Carbh: 46,21g.   Almuerzo: Lipton Brisk Pink Lemonade, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, My Chicken Salad, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. más...