Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2022
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2072 kcal
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Grasa: 97,68g | Prot: 58,34g | Carbh: 245,08g.
Desayuno: Heinz Catsup, Oroweat Thins, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit, Café, Zwan Jamón de Pavo Virginia, Clara de Huevo, PAM Aceite de Oliva. Cena: Agua de Jamaica, Camarones Fritos o Apanados, Aderezo de Ensalada Ranch, Taco Dorado de Papa. Pasa Bocas / Otros: Marinela Pingüinos , Gamesa Ricanelas, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar , Avena, Manzana, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. más...
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1402 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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