Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2022
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 44,63g | Prot: 99,39g | Carbh: 155,07g.
Desayuno: Falcon Proteína Vegetal Natural, Clemente Jacques Catsup, Clara de Huevo, Zwan Jamón de Pavo Virginia, PAM Aceite de Oliva, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit. Almuerzo: Susalia Tortillas Delgaditas, Herdez Granos de Elote , Pechuga de Pollo, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Lechuga, Best Foods Mayonesa. Cena: Zwan Salchicha de Pavo, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Knorr Arroz a la Mexicana, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit, Papaya, La Huerta Fresas Congeladas, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Marinela Canelitas (5,6g), Quaker Galletas de Avena con Manzana y Canela, Manzana. más...
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1536 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 32 minutos, Descansando - 13 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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