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😳🥳🥳🥳💪
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 61,48g | Prot: 68,71g | Carbh: 152,30g.
Desayuno: Rebanadas de Jamón, Libanius Pan Pita de Trigo Integral, Requesón, Tortilla de Maíz, Verde Valle Linaza, Fresas, Yogur Natural (Leche Entera), Apio, Manzanas. Almuerzo: Doritos Nacho (30g), Aguacate, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo. Cena: Santa Clara Leche Entera, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Requesón, Rebanadas de Jamón, Libanius Pan Pita de Trigo Integral. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorepulido
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