Diario de sovick., 21 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2022
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 febrero 2022:
1145 kcal Grasa: 28,67g | Prot: 127,05g | Carbh: 124,91g.   Desayuno: Cebollas, Tomates, San Juan Claras de Huevo, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30G), Lala Leche Deslactosada Light, Member's Mark Fresas Enteras Congeladas. Almuerzo: Verde Valle Frijol Negro, San Juan Claras de Huevo, San Juan Huevo, HEB Mezcla Guarnición Blend. Cena: Ni Una Dieta Mas Proteína, Zumo de Limón, Tomates, Calabacín, Verde Valle Arroz Integral. Pasa Bocas / Otros: Okko Semillas de Hemp, Pepino (Pelado), Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Birdman Falcon Performance . más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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