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83.350
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1450 kcal
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Grasa: 73,12g | Prot: 66,57g | Carbh: 138,99g.
Desayuno: Pepino (Pelado), Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Lala Queso Panela, Mostaza Dijon, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Natural, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Zumo de Limón, Mostaza Dijon, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzanas Granny Smith, Brócoli, Aceitunas Negras, Pechuga de Pollo, Espinacas, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Cena: Kellogg's Special K, Leche de Almendras. Pasa Bocas / Otros: Dark Chocolate, Manzana, Bimbo Multigrano Linaza. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de OmarJara
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