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Today is my rest day. =)
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2142 kcal
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Grasa: 73,76g | Prot: 62,84g | Carbh: 321,28g.
Desayuno: Philadelphia Original Cream Cheese, Sara Lee Deluxe Bagels - Everything, Honey, Zurvita Zeal For Life. Almuerzo: Chocolate No Bake Cookies, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Oroweat Double Fiber Bread, Applesauce (Without Added Ascorbic Acid, Unsweetened, Canned), Egg Salad. Cena: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Pasa Bocas / Otros: Crawford's Garibaldi Biscuit, Dreyer's Grand Ice Cream - Double Fudge Brownie. más...
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2399 kcal
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Ejercicio:
Compras - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de skwhite
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