Diario de pagentes, 28 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
72,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2022:
2021 kcal Grasa: 56,05g | Prot: 108,86g | Carbh: 256,67g.   Desayuno: Café Cortado, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Azúcar, Pan Multicereales. Almuerzo: Confitura de Arándanos, Yogur Bifidus Natural, Azúcar Moreno de Caña Integral, Gelatina Neutra, Arroz Extra, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Queso Azul o Roquefort, Huevo, Ferrer Mongetes del Ganxet. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Pan Blanco, Kiwi, Moser Roth Chocolate Negro 85%. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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