Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 60,42g | Prot: 169,85g | Carbh: 68,25g.
Desayuno: Infinity Proteína, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Almuerzo: Chicharrón. Cena: Tortillas de Maíz, Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Bistec de Res, Infinity Proteína, San Juan Huevo. Pasa Bocas / Otros: Pipas de Calabaza. más...
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2242 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 14 kg a la Semana
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