Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2022
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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621 kcal
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Grasa: 26,29g | Prot: 35,38g | Carbh: 63,63g.
Desayuno: Yoplait Yogurt Griego Natural con Toppings, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Yoplait Yogurt Griego Natural con Toppings, Kirkland Signature Arándanos Azules Orgánicos , Cashita's Mezcla de Nueces Mixtas Semillas y Uva Pasa, Tortilla Keto, Verde Valle Chía. Almuerzo: Yoplait Yoghurt Natural Griego sin Azúcar Añadida . más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lusita_
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