Diario de pagentes, 07 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2022
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2022:
1989 kcal Grasa: 69,70g | Prot: 102,58g | Carbh: 233,70g.   Desayuno: Pan Multicereales, Azúcar, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café Cortado. Almuerzo: Mermelada de Mango, Yogur Bifidus Natural , Gelatina Neutra, Azúcar Morena, Arroz Extra, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Pera, Queso Manchego, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ferrer Mongetes del Ganxet. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Plátano, Moser Roth Chocolate Negro 85%. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana



     
 

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