Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2022
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98,0 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 72,68g | Prot: 152,37g | Carbh: 66,00g.
Desayuno: Sweeteners (Saccharin), Coffee (Brewed From Grounds), PBfit Peanut Butter Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla. Almuerzo: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Young Green Onions, Olive Oil, Egg Whites International 100% Egg Whites, Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Publix Onions, Broccoli. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain (Cup). Pasa Bocas / Otros: Navels Oranges, Lemon Juice, Gin, Mike's Hard Lemonade Seltzer. más...
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3208 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 17 minutos, Cocinar - 12 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 56 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMax666
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