Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2022
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1960 kcal
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Grasa: 67,01g | Prot: 99,70g | Carbh: 247,67g.
Desayuno: Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Manzana Roja, Café, Silk Soya sin Azúcar Monk Fruit. Almuerzo: Bimbo Pan con Mantequilla, Bimbo Pan con Mantequilla, Susalia Tortillas Delgaditas. Cena: Gamesa Saladitas , Kellogg's Zucaritas Galletas, Oroweat Thins, Tuny Ensalada de Atún con Aderezo de Mayonesa, Tuny Ensalada de Atún con Aderezo de Mayonesa, Tuny Ensalada de Atún con Aderezo de Mayonesa, Susalia Tortillas Delgaditas, Oroweat Thins. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Palomitas de Maíz. más...
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1391 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 20 horas y 5 minutos, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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