Diario de liv001, 14 mar. 22

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Week update
Stuck to my plan. Did my swimming, running, walking, and weight training. Scale is not moving much but I do not expect to lose very fast at this point. contemplating starting to up calories

56,2 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg. Aún para ir: 1,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2022:

1351 kcal

Grasa: 102,16g | Prot: 81,66g | Carbh: 29,91g. Desayuno: Strawberries, Muffin, MIM. Cena: Heavy Cream, Animal Fat or Drippings, Onions, Mushrooms, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Balderson Extra Old Cheddar, Skippy Creamy Peanut Butter, Vital Proteins Beef Gelatin. más...

peso estable

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Comentarios

Wow sounds like an active week! Nice work!

14 mar. 22 por el miembro: REMCarter

Thanks. I move but it is not super intense. I like it though

14 mar. 22 por el miembro: liv001

Good plan

14 mar. 22 por el miembro: Kalebeam

Great job liv!!

14 mar. 22 por el miembro: wifey9707

You're at a great weight! Even if you decided to just maintain you'd be doing wonderful.

15 mar. 22 por el miembro: Brigit123

How exciting!

15 mar. 22 por el miembro: shirfleur 1

Maybe you're gaining muscle.

18 mar. 22 por el miembro: erikahollister

That would be great!

18 mar. 22 por el miembro: liv001

thanks Petra.

18 mar. 22 por el miembro: liv001

"stuck to my plan!" That is perfection! Way to go, liv!!!

23 mar. 22 por el miembro: melissatwa

Yeahhhh about that... LOL

24 mar. 22 por el miembro: liv001


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