|
😳🥳🥳🥳💪🏻 tras 2 semanas de estar estancada ya hay avances de nuevo
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 47,03g | Prot: 85,74g | Carbh: 107,63g.
Desayuno: Pepino (Pelado), Nopales, Apio, Verde Valle Linaza, Rebanadas de Jamón, Requesón, Libanius Pan Pita de Trigo Integral. Almuerzo: Pepino (Pelado), Frijoles Refritos, Clara de Huevo, Huevo, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate. Cena: Requesón, Rebanadas de Jamón, Libanius Pan Pita de Trigo Integral, Marsella Producto Lácteo Combinado con Grasa Vegetal, Manzana Golden, Yogur Natural (Leche Entera), Fresas, Apio, Semillas Secas de Chía. Pasa Bocas / Otros: Almendras, Nestlé Larín sin Azúcar . más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lorepulido
|