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erikahollister
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14 mar. 22
Diario de erikahollister, 14 mar. 22
Perfil de erikahollister
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Still on my Lent fast, but I took the 24 hour refeed, with the temporary regain. Now, for another 5 weekdays of fasting. I'm into week three!
90,0 kg
Disminuído hasta ahora:
37,0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 marzo 2022:
316 kcal
Grasa: 24,31g | Prot: 15,43g | Carbh: 20,28g.
Desayuno:
Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Albertsons Heavy Whipping Cream.
Almuerzo:
Cocoa Powder (Unsweetened), Albertsons Heavy Whipping Cream.
Cena:
Heavy Cream, Cocoa Powder (Unsweetened), Trader Joe's Organic Beef Bone Broth.
Pasa Bocas / Otros:
Lily's Extra Dark Chocolate, Lily's Extra Dark Chocolate.
más...
2417 kcal
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 4,8 kg a la Semana
21 Seguidores
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Comentarios
Congrats. Looks like it is going well
14 mar. 22 por el miembro:
liv001
You go girl!! We're cheering for you.
14 mar. 22 por el miembro:
rhontique
Great work!
15 mar. 22 por el miembro:
Debbie Cousins
Thanks friends, I'm down some this morning, but I'll wait a bit to record it. Busy today - off to Boston for a family visit.
15 mar. 22 por el miembro:
erikahollister
Wow, I'm so impressed by your fasting!
15 mar. 22 por el miembro:
Snowwhite100
Wow! Is that a complete fast or more along the lines of intermittent fasting? Sounds tough either way, also sounds spiritually nourishing!
15 mar. 22 por el miembro:
C0bby
I was wondering how your fast was going- hope it’s been going good! What are you eating on refeed days and Any issues w/refeeding? I’ve been doing 72 hr fasts and this last time I felt so little hunger I could’ve easily gone for a week but not sure about refeeding after that amount of time.
15 mar. 22 por el miembro:
REMCarter
Hang in there Erikahollister
16 mar. 22 por el miembro:
buenitabishop
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