Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 55,63g | Prot: 170,84g | Carbh: 74,87g.
Desayuno: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Infinity Proteína, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Monteblanco Champiñones Rebanados, Infinity Proteína, Pechuga de Pollo, San Juan Huevo, D'Gari Gelatina Light, Bolillo. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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