Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2014
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1813 kcal
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Grasa: 33,02g | Prot: 75,71g | Carbh: 307,61g.
Desayuno: Tres Estrellas Hot Cakes, Papaya, Lala Licuado de Yoghurt. Almuerzo: Lara Choco Chispas, Nescafé Capuccino, Papas a la Francesa, Coca-Cola Coca-Cola, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Plátano, Bimbo Pan Blanco (23g), Verduras Salteadas. Pasa Bocas / Otros: Hypergain (Proteina). más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pandabel
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