Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 66,48g | Prot: 106,63g | Carbh: 281,73g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Shamrock Farms Whole Milk, Boar's Head All Natural Honey Mustard, Snyder's of Hanover Eat Smart Naturals Garden Veggie Sticks, Bob Evans Tomato Slices, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread. Cena: Milo's Famous Sweet Tea, Member's Mark Apple Sauce , Hillshire Farm Turkey Smoked Sausage, Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Equate Isolate Whey Protein Supplement - Chocolate, Fuji Apples, Great Value Organic Chia Seeds. más...
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2983 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Google Fit - 20 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mountainman2
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