Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1505 kcal
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Grasa: 52,06g | Prot: 169,45g | Carbh: 86,60g.
Desayuno: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Infinity Proteína, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Monteblanco Champiñones Rebanados, Infinity Proteína, San Juan Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. Pasa Bocas / Otros: Palomitas de Maíz. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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