Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2011
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111,0 kg
Disminuído hasta ahora: 34,1 kg.
Aún para ir: 29,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1496 kcal
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Grasa: 31,78g | Prot: 134,90g | Carbh: 153,30g.
Desayuno: yoplait fat free peach yogurt, fat free cottage cheese, organic apple slices. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), BAKED CHICKEN THIGH (SKIN NOT EATEN). Cena: ken's light caesar, chicken breast (skin not eaten, fudge bar healthy choice, refreshing fruit medley. más...
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3686 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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