Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2022
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1508 kcal
|
Grasa: 56,58g | Prot: 167,79g | Carbh: 76,90g.
Desayuno: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Infinity Proteína, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: San Juan Huevo, D'Gari Gelatina Light, Monteblanco Champiñones Rebanados, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. Pasa Bocas / Otros: Bokados Semillas de Calabaza. más...
|
|
2244 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|