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68 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 43,07g | Prot: 39,06g | Carbh: 197,18g.
Desayuno: Limonada Baja en Calorías, Tortillas de Maíz, Pimiento Rojo, San Juan Claras de Huevo, Papa Cocida. Almuerzo: Refresco de Naranja, Tortillas de Maíz, Aguacate, Nopales. Cena: Silk Leche de Coco sin Azúcar , Carlota Miel de Abeja, Queso Cottage (1% Bajo en Grasa), Plátano, Nopales, Frijoles Cocidos, SOS Arroz Integral Cocido. Pasa Bocas / Otros: Norteñita Crema, Tostaditas Hidalgo Tostadas, Nuez, Betabel. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de avefenix1977
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