Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2014
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 70,74g | Prot: 92,68g | Carbh: 124,39g.
Desayuno: American Cheese, Trader Joe's Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White, Great Value Turkey Sausage Patty. Almuerzo: Anheuser-Busch Budweiser Light Lime Beer, Tomatoes, Lettuce, Great Value Deluxe American Cheese, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Cena: Lettuce, Tomatoes, Great Value Deluxe American Cheese, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds (Giant). más...
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2126 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de John10251
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