Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 43,09g | Prot: 150,76g | Carbh: 119,77g.
Desayuno: Del Primo Salsa Molcajeteada, Papa Cocida, Huevo Revuelto. Almuerzo: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Brócoli Cocido (Fresco), Lentejas Cocidas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Del Primo Salsa Molcajeteada, Amstel Cerveza Ultra, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Torti Regias Tortilla de Maíz, Plátano, MuscleTech Platinum Hydrolyzed Collagen, Healthy Superfoods Proteína de Chicharo, Alpura Leche Deslactosada Extra Proteína . Pasa Bocas / Otros: Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, Nescafé Dolca. más...
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Ganando 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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