Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1346 kcal
|
Grasa: 62,96g | Prot: 87,04g | Carbh: 119,63g.
Desayuno: Aguacate, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lentejas Cocidas, Tocino, Papayas, Miel, Café, Frutos de Vida Jugo de Betabel, Naranja y Zanahoria, Huevo, Entera Pharma Colágeno Hidrolizado. Pasa Bocas / Otros: Capuchino, Las Delicias Pastel Milky Way. más...
|
|
1612 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, HIIT - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pandabel
|