Registro de peso (no entrada de diario) del 29 marzo 2022
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87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1664 kcal
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Grasa: 58,17g | Prot: 140,06g | Carbh: 128,65g.
Desayuno: La Costeña Salsa Roja para Enchiladas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tortillas de Maíz. Almuerzo: Clemente Jacques Guacamole con Chile Serrano, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Torti Regias Tortilla de Maíz, Verduras al Vapor, Arroz a la Mexicana, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Cena: PAM Pam, Amstel Cerveza Ultra, Torti Regias Tortilla de Maíz, La Costeña Salsa Verde para Enchiladas, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, San Rafael Balance Pechuga de Pavo, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Lala Lala 100 Super Food, Nescafé Dolca Canela. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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