|
Вот оно, прилетело. Вчера съела пакет слоёного печенья с конфитюром, как полоски такие закрученные с джемом. Полкило где-то, может чуть больше. Вчера покупала детям, а сама слопала))) Сегодня ещё куплю. Воду пила раза три ночью, сушило.
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 34,95g | Prot: 188,00g | Carbh: 130,07g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрая Буренушка Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Куриное Филе, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Простоквашино Молоко 3,2%, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий , Черный Хлеб Отруби Ржаные, Щедрая Буренушка Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Pasa Bocas / Otros: Бон Пари Леденцы. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|