Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2022
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53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1160 kcal
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Grasa: 20,62g | Prot: 75,81g | Carbh: 169,89g.
Desayuno: Lala Leche Semidescremada , Carnation Leche Evaporada, Lala Leche Deslactosada Light, Herdez Salsa Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha, Café, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Clara de Huevo. Almuerzo: Mission Tortillas Ligeras, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Herdez Salsa Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Kellogg's Zucaritas Sabor Chocolate con Malvaviscos, San Juan Claras de Huevo, Mission Tortillas Ligeras, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Kisses (9), Agua de Jamaica, Manzana Roja, Gamesa Galletas Marias. más...
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1352 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 minutos, Descansando - 21 horas y 50 minutos, Durmiendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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