Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2022
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116,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 48,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2641 kcal
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Grasa: 161,89g | Prot: 71,15g | Carbh: 262,34g.
Desayuno: Bananas, 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios, Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), HEB Pimiento Cheese Spread, Ritz Crackers - Fresh Stack. Almuerzo: Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten), Bob Evans Original Mashed Potatoes. Cena: Simply Orange Orange Juice (Pulp Free), Butter (Salted), Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Pasa Bocas / Otros: Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy, Russell Stover Sugar Free Mint Patties (3), Planters Whole Cashews, Entenmann's Rich Frosted Mini Donuts, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Granulated Sugar, Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Twinings Earl Grey Tea. más...
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3557 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Tareas del Hogar - 20 minutos, Estudiar - 1 hora, Lectura - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Lavar Platos - 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Debbie Cousins
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