Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1721 kcal
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Grasa: 55,02g | Prot: 169,43g | Carbh: 130,30g.
Desayuno: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Capistrano Jamón de Pavo, La Villita Queso Amarillo, Chimex Salchicha para Asar, Bolillo. Cena: San Juan Huevo, Pronto Gelatina Light Limón, Infinity Proteína, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. Pasa Bocas / Otros: Bokados Semillas de Calabaza, Coronado Paletón de Cajeta. más...
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2315 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 6,5 kg a la Semana
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