Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2014
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 48,74g | Prot: 88,12g | Carbh: 192,33g.
Desayuno: Nestlé Larín sin Azúcar, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Chorizo. Almuerzo: Lara Deliciosas, Café con Leche Semi Descremada, Verduras Salteadas, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Café con Leche Semi Descremada. Pasa Bocas / Otros: Hypergain (Proteina). más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 26 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de pandabel
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