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18 abr. 22
Diario de p$m, 18 abr. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2022
65,8 kg
Disminuído hasta ahora:
1,5 kg
.
Aún para ir:
2,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 abril 2022:
645 kcal
Grasa: 30,82g | Prot: 14,35g | Carbh: 71,25g.
Desayuno:
Orange Juice.
Almuerzo:
Coffee with Cream.
Cena:
Olive Garden Italian Salad Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Bananas.
Pasa Bocas / Otros:
America's Choice Natural Walnuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Costco Edamame, Meijer Brazil Nuts.
más...
552 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Apple Health - 23 horas.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Nice work
18 abr. 22 por el miembro:
liv001
Thanks Liv!
18 abr. 22 por el miembro:
p$m
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