Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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664 kcal
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Grasa: 9,38g | Prot: 46,33g | Carbh: 105,92g.
Desayuno: Yakult Yakult, Sandía, Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Lala Queso Panela Light, Tortillas de Maíz. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Carne de Pollo (Asada), Espinacas, Eva Zanahoria Rallada, Manzana Roja. Cena: Sanissimo Salmas (Paquete), FUD Jamón de Pavo, Clara de Huevo. Pasa Bocas / Otros: Pronto Gelatina Light. más...
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4335 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 30 minutos, Boxeo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shasammy65
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