Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2022
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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527 kcal
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Grasa: 8,04g | Prot: 30,36g | Carbh: 92,07g.
Desayuno: Lala Queso Panela Light, Tortillas de Maíz, Sandía. Almuerzo: Brócoli, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tortillas de Maíz. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Sanissimo Salmas (Paquete). más...
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4380 kcal
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Ejercicio:
Taekwondo - 1 hora y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Boxeo - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shasammy65
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