Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2022
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2203 kcal
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Grasa: 95,75g | Prot: 147,70g | Carbh: 181,38g.
Desayuno: Nopales, La Costeña Salsa para Enchiladas, Huevo Revuelto, Zwan Pechuga de Pavo Bienestar, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Almuerzo: La Costeña Salsa Verde , Verduras al Vapor, Pasta Fresca (Cocida), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: D'Gari Gelatina de Leche Sabor Chocolate, Chedraui Totopos , Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Dolores Atún con 20% de Salsa de 3 Chiles. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Dolca, Monster Zero Ultra, La Costeña Salsa Verde , Norteñita Crema, Encanto Conchitas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rolomas
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