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Porque si hago ejercicio diario durante 50 minutos, hago dieta baja en calorías (evito acabarme las calorias del dia) estoy subiendo de pesooo???? Necesito ayudaaaa, no entiendoo y esto me esta desanimando muchisisismooo... Nunca he hecho ejercicio en mi vida y cuando hago subooo :(
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 40,33g | Prot: 52,06g | Carbh: 117,68g.
Desayuno: Melón, FUD Virginia Jamon de Pavo, Huevo. Almuerzo: Pico de Gallo, Tortilla de Maíz, Milanesa de Res. Cena: La Villita Queso Estilo Oaxaca, Tortillas de Harina. Pasa Bocas / Otros: Piña, La Huerta Mango Congelado, Gamesa Emperador Chocolate. más...
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peso estable
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 Comentarios
Hola Grapetime, puede ser que estes ganando músculo y esto haga que aumentes de peso pero puedes medirte para que notes cambio, sigue asi no te desanimes :)
21 jul. 14 por el miembro: Pinkecka
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Espero que sea eso, tendré mas paciencia, como quiera le seguiré esta semana =)
21 jul. 14 por el miembro: grapetime
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Peso Histórico de grapetime
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